Mindestgrößentest Polizei NRW
Wie groß muss man für die Polizei NRW sein?
Bei der Polizei NRW gilt grundsätzlich eine Mindestgröße von
1,63 Metern für Frauen und Männer. Bist Du kleiner als 1,63 Meter, bedeutet das jedoch nicht automatisch das Aus für Deine Bewerbung. Du kannst im Auswahlverfahren einen Mindestgrößentest absolvieren und damit nachweisen, dass Du die körperlichen Anforderungen des Polizeivollzugsdienstes erfüllst.
Der Mindestgrößentest überprüft, ob Du trotz einer Körpergröße unter 1,63 Metern die körperlichen Anforderungen für den Polizeidienst erfüllst. Dazu absolvierst Du einen Parcours mit neun sportmotorischen Aufgaben.
Stell Dich der Herausforderung: Bestehe den Test, der Deine körperliche Eignung für den Polizeidienst überprüft und sicher Dir damit Deinen Platz im Team 110!
Die sportmotorische Prüfung besteht aus neun Aufgaben, die sich an den physischen Anforderungen eines Polizeibeamten orientieren. Zunächst wird Deine Herzfrequenz erhöht, bevor Du verschiedene Stationen absolvierst, die Deine Fitness und Deine praktischen Fähigkeiten testen.
Der Parcours dauert insgesamt etwa 20 Minuten. Einige Aufgaben sind zeitlich begrenzt, aber zwischen den Stationen hast Du jeweils eine 30-sekündige Pause. Um den Test zu bestehen, musst Du jede der Aufgaben erfolgreich bewältigen.
Station 1: Herzfrequenz steigern
Laufe drei Runden um das Tennisfeld in der Halle. Orientiere Dich an den Pylonen, die an den Ecken des Feldes stehen. Die gesamte Strecke beträgt 210 Meter.
Station 2:
Körperliche Belastung am Körperschwerpunkt
Überquere das Polizeigitter sechs Mal. Beginne jede Überquerung auf dem Rücken liegend, wobei Deine Schulterblätter den Boden berühren müssen.
Station 3:
Personenrettung und Bergung
Transportiere einen Dummy mit einem Gewicht von 70 Kilogramm im Rautek-Griff über eine 20 Meter lange Strecke.
Station 4: Hindernis überwinden
Klettere zügig einen 1,70 Meter hohen Kasten hinauf. Am Ende solltest Du auf dem Kasten sitzend, kniend oder stehend Platz nehmen. Du hast dafür maximal drei Versuche.
Station 5: Beinstreckerkette überwinden
Springe aus dem Stand auf eine Kiste mit einer Höhe von 60 cm und lande sicher mit den Fußsohlen darauf. Deine Beine dürfen dabei angezogen werden, und die Arme können als Schwung genutzt werden. Du hast maximal drei Versuche.
Station 6:
Gegenstand anheben und ablegen
Hebe einen 25 Kilogramm schweren Sack vom Boden und lege ihn auf einen 1,20 Meter hohen Kasten, ohne den Sack zwischendurch abzusetzen. Auch hier sind maximal drei Versuche möglich.
Station 7:
Maximale Fingerkraft
Drücke Deine Finger an einem Handdynamometer, um die maximale Kraft zu messen und halte diese für drei Sekunden. Der Zielwert liegt bei 350 Newton bzw. 35 Kilogramm. Du hast hierfür maximal drei Versuche.
Station 8: Schieben und Ziehen
Bei dieser Station schiebst Du zunächst einen Widerstandswagen über eine Strecke von 10 Metern und ziehst ihn anschließend 10 Meter zurück. Der Widerstandswagen ist dabei auf Widerstandsstufe 2 eingestellt. Für die gesamte Aufgabe hast Du maximal 20 Sekunden Zeit.
Station 8: Waffenhandhabung
Greife beide Waffen (P99 und MP5) und betätige den Abzug mit dem Zeigefinger. Bei der MP5 muss vorher der Durchladehebel betätigt werden, um den Abzug auszulösen.
Häufige Fragen zur Polizei NRW Mindestgröße
Kann man mit unter 1,63 m zur Polizei NRW?
Ja. Auch mit einer Körpergröße unter 1,63 Metern kannst Du Dich bei der Polizei NRW bewerben. Im Mindestgrößentest musst Du dann nachweisen, dass Du die körperlichen Anforderungen des Polizeivollzugsdienstes erfüllst.
Gilt die Mindestgröße bei der Polizei NRW auch für Frauen?
Ja. Die grundsätzliche Mindestgröße von 1,63 Metern gilt sowohl für Frauen als auch für Männer. Wer kleiner ist, kann am Mindestgrößentest teilnehmen.
Was passiert, wenn ich den Mindestgrößentest nicht bestehe?
Alle neun Aufgaben des Mindestgrößentests müssen erfolgreich absolviert werden. Bestehst Du eine der Aufgaben nicht, gilt der Mindestgrößentest als nicht bestanden.
Vorbereitung auf das Polizei NRW Auswahlverfahren
Mit dem Mindestgrößentest hast Du eine besondere Hürde im Auswahlverfahren der Polizei NRW vor Dir. Doch auch auf die weiteren Testtage kannst Du Dich gezielt vorbereiten.
Während sich der PC-Test gut eigenständig trainieren lässt, hilft beim Assessment-Center vor allem praktische Übung. Rollenspiel, Vortrag, Postkorbübung und Auswahlgespräch lassen sich nur schwer aus Büchern lernen.
In unserem Vorbereitungstraining kannst Du diese Übungen praxisnah trainieren und bekommst direktes persönliches Feedback.